rose(ローズ)のハッピー日記

コスメ・ファッション・SEX・カフェ・トータルビューティーの提案を発信!rose(ローズ)のハッピーhappy日記
【すっきり休日】ジムでランニング&掃除
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    今日は朝からジムに行き10キロラン!

    スパではサウナ入って汗だしてスッキリ〜

    そして午後は洗濯&掃除

    毎日掃除機かけてるけど、休日は手が回らない所も

    ガスコンロや排水溝など

    晴れているし洗濯も気持ちい〜★


    これからつくばにお散歩にでも行こう♪



    心がいろいろありましたが、汗出して掃除してすっきり!


    自分の気持ちに正直に、いい女になっていきたい。

    | rose | ライフ | 15:04 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
    【いい女の条件って?】何なのでしょうか?
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      いい女になって彼と一緒になりたい

      そう、思って日々過ごしている

      けど、寂しくて病みそうになる

      そんな時は走ったり、仕事に没頭

      特に仕事に没頭している時間は、思考回路は仕事のみで、それが楽

      今日も仕事に没頭

      また一つ、提案を出し、資料を作って外堀固め、見積もり取ってミーティング

      ゴーサインが出るまで15分と早いミーティングで終了とできた

      この瞬間が、最高に気持ちいい


      仕事となると、ちゃんと計画的にできて

      上司の機嫌を伺ったり、今現状の空気を読んだりできる

      それは、「仕事」で人間的、というよりプライベートな感情はないから

      すべては「仮面」をかぶって演じているから


      けど、プライベートな感情を持っている時間となると、別

      どうしても抑えきれない感情が先走ってしまう

      寂しい

      悲しい

      嬉しい

      好き


      など・・・


      感情をぱーっと、正直に出してしまう所が、良くもあり悪くもあること分かっている

      相手のことを考えて言葉一つにしても考えなければならない


      でも・・・好きで一緒にいたい相手には、変な気は使いたくないし
      素直にいたい


      でも、ふと思う

      「素直」と「自分勝手」

      それは、まるっきり違う

      素直だけど、時々「自分勝手」になっていないか


      よーく自分を見つめ直してみよう


      友達に対して「自分勝手」なふるまいをし、嫌な思いをさせることは、ないと思う

      けど、彼に対してはどうだっただろう


      ・・・自分だけの感情を抑えきれず、時に「自分勝手」なふるまいをしてしまっていただろう



      反省



      本当は強くない

      強くなりたい

      でも、寂しいという「感情」は変えられない


      そこは素直になっていいんじゃないかな

      それを素直に表さないで、裏腹なことになるよりは


      でも、感情任せで、相手を考えることなく「自分勝手」になってはいけない

      どこまでが「素直」で、どこからが「自分勝手」となるのか・・・


      その感じ方は、人それぞれかもしれない


      大事なのは、「素直」と、相手を「思いやる」こと


      自分のことは、8割くらいは分かっているつもり

      良くも悪くも「素直」

      良くも悪くも「優しい」

      良くも悪くも「笑うことが好き」

      ・・・自分の全ては「良い部分と悪い部分」が混在する

      人間、誰しもそうなんじゃないかな?


      いい女・・・


      自分らしさを大事に、いい女になっていきたい

      | rose | ライフ | 20:55 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
      【仕事では強い・プライベートでは弱い】けっこう、そんなもんじゃない?
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        バリバリ働いている女子って

        仕事中はとっても強い


        ちょっとのことでおじけずかないし

        不測の事態が起きても、対処できたり、頼りにされたり

        どーんと構えていたり


        rose、結構そうです


        でも、プライベートとなると・・・意外と弱かったりするのでは?


        仕事中って、仮面をかぶっている、というか、演じている女優のようなもの

        仕事が好き、バリバリ働きやりがいあることしたい

        強くありたい


        そういった女性の仮面を被り、演じている


        しかし、その仮面が外れたプライベート、というか本当の自分は意外と弱かったりする


        roseの場合、クリエイティブな仕事をするのが好き

        社会の中で「自分はここにいる」と主張したいのでしょう


        でもそれって、仮面を脱いだ自分が弱いから

        仮面をかぶって「仕事」という舞台で自己主張しているのかもしれない

        舞台では、どんな事態も優雅に演じなければならない

        そういった自分に酔うことで、弱い自分を強くしよう、そう必死なのかもしれない



        素の自分がどう弱いか??


        めちゃくちゃ寂しがり屋

        一歩間違えば引きこもり

        ひどくなると鬱となる



        そんなのダメだと分かっているから、仮面をかぶって舞台に立つのかもしれない



        ・・・なんて考えてみたりもした(笑)



        今日も仕事終わってジムで走ったぞー


        プライベートでは、マラソンがんばろー☆

        | rose | ライフ | 21:43 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
        【さっそくトレーニング開始!】ハーフの後の筋肉痛はトレーニングで解消
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          今日は仕事が終わるとジムに!


          ハーフの後の筋肉痛がまだちょっと残っているから

          5キロと軽くトレーニング

          それと筋トレ!


          今度は3/11のさいたまシティマラソン、ハーフに向けてのトレーニング

          晴れることを祈って、記録ねらうぞ〜


          肉体改造!!

          全身の筋肉をバランスよくつけるのと、脂肪を減らす!

          一時、すごく痩せていた時は、体脂肪14%だったけど

          たぶん今は18%くらいあるだろう・・・

          マラソンするならもっと体脂肪を減らさなければ


          けど、女性としての魅力ある体、となると

          マラソン体系は痩せすぎ、と彼から言われたことが・・・

          難しい所だけど・・・


          胸だけ脂肪落とさないとかできないかな〜



          がんばって平日のジムもなるべく行くぞー


          と、いつも意気込んでいるけど

          ちょっと仕事が忙しくなると行けなくなる・・・


          マラソンのために、仕事をより効率化をはかる!


          これも2012年の目標だな〜


          がんばるぞー★

          | rose | マラソン | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
          【改めて2012年の目標】仕事・プライベートなど・・・
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            改めて、2012年の目標を考えてみた


            なんとなく

            土砂降りの中、千葉マリンマラソン走りながら、色々考えていた

            雨だか涙だかわからないくらい・・・


            仕事は、とにかく発展させていく

            そのために計画的に動く

            人をうまく動かせるようになる

            全てを自分でやってしまう、という簡単な方法に逃げない

            仕事を快く受け入れてくれる言葉や態度を、より取れるように

            諦めないポイントと諦めのポイントを見極められるようにして
            無駄な時間をとらず、常に前進し続ける


            マラソン

            湘南国際マラソンのフルに出場し4時間10分で走り切る

            月200キロは走る

            もっと絞る

            腹筋・背筋・ももの筋肉をつける

            ハーフは1時間40分切って走れるようになる


            プライベート

            とにかく笑って過ごす

            「芯」を強く持つ

            内面・外見をもっと磨いて、いい女になる!!!!

            そして・・・自分の信じた道を生き抜く!


            以上。



            今日の仕事みたいに

            常にお腹の底から笑って、腹筋鍛えよ〜♪

            笑うと腹筋が鍛えられる

            笑うと表情筋も鍛えられる

            笑うとガン細胞だって撃破できる(らしい)


            笑う


            とにかく「笑う」


            これに尽きるねー

            | rose | ライフ | 20:51 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
            【時にはおちゃめ】思いっきり笑った今日の仕事
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              久しぶりにお腹の底から思いっきり笑った今日の仕事

              何かって??


              プログラマーさんがおちゃめなことしてるの発見!

              25日にあげなければならない件を進めていて

              今日、チェックしたら噴き出してしまった(笑)


              なんだこのテストページはーー???

              テストで入れているから、文言や画像は何だっていいのだけど

              ここまでテキトーってか、こんなにウケ狙いかってくらいなもの入れ込むか??


              ってか、イラレあんまり使えないの丸出しな画像・・・

              手書きな「乾燥対策」

              センスない・・・


              文言の挿入のテストで
              「テストは必要です」

              ・・・確かに必要です(笑)


              とにかくつっこみ所が満載なテストページ

              チェックするにも笑いすぎてチェックにならない


              噴き出しながら電話をすると、鼻で笑いながら冷静に

              「いろいろ入れ込んでテストしてました。
              roseさんも色々テストしてみてください」

              入力のチェックをしてみたのでお返しとして

              「プログラマーさんにおすすめ商品」

              と入力して

              「白くなりすぎちゃうかもよ?この商品」

              「まじでやばいよ、このでかさのボトルの化粧水」


              などなど、遊びながらのテストとチェックになってしまった(笑)


              あげくの果てに、変なタグ入力しちゃってて、デザイン崩れて

              もはやチェックができない・・・


              笑いながら、「ちょっとふざけすぎたね」と(笑)


              久しぶりにお腹の底から笑いました〜


              時にはおちゃめなことするんだな〜と、プログラマーさんのまた新たな一面を発見した日でした!


              何でも笑いは大事だと思うrose


              どうせやるなら楽しく

              そして確実に

              クオリティーは高く!!


              お遊びはこのへんにしておいて、明日は本気ださねば!


              いや〜、笑わせてくれて、ありがとうございました★

              | rose | 仕事 | 20:23 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
              【千葉マリンマラソン2012】雨の中完走!
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                昨日、1/22に行われた

                千葉マリンマラソン2012

                雨と風という、過酷な状況の中、完走しました!

                辛かった〜


                スタート時、小雨

                止むだろう〜、と思っていたら、雨は強くなる一方・・・


                15キロくらいの公園は本当に辛かった


                友達2人も一緒に出た


                7キロ折り返したら、一人とすれ違い手を振った

                10キロ折り返しでもう一人とすれ違い手を振った


                二人とすれ違えてよかった★


                雨と風の中、ひたすら走った


                辛かった〜


                記録ねらったけど、過酷な状況でなかなかペース上げられず、

                キロ4分50秒ペースを保っていた

                15キロ過ぎたあたりでスパートかけようかと思ったけど

                雨がすごくて心がついていけず、

                とにかく走り切ることだけ考えていた


                いろんな想いが錯誤して、雨にうたれながら泣いていた・・・


                ゴールした瞬間

                この過酷な状況中、よくやったと自分をほめた


                そして襲ってきたのは寒さ


                とにかく着替えて寒さをなんとかしなければ


                それだけでした


                そして着替えが終わると、友達からゴールしたと連絡が


                とにかく早く着替えてと伝え、

                寒いだろうから温かいお茶とお汁粉を買って迎えに行った


                自分のことだけでない


                千葉マリンを初めて走る二人を心配した


                二人とも震えていたけど元気な表情だったから安心した★


                友達と一緒だと、より楽しい!


                よくやりました、千葉マリンマラソン2012


                今日は仕事、午前半休で体をやすめます


                人生、マラソンみたいなもん!
                がんばるぞー

                | rose | マラソン | 09:18 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
                【提案を出すタイミング】考えて出さなければ・・・
                0

                  いろんな仕事がありますが

                  roseの仕事は一言でいうなら「提案者」


                  いろんな側面から考え、いろんな提案を出し、作り上げていく

                  常に世の中に目を向け

                  街中で聞こえてくる会話に耳を傾け、

                  電車やお店の中の

                  特に女性の視線やちょっとした行動に目を向け

                  そこから提案が浮かぶ


                  ネットの世界でも、様々なサイトを見たり

                  検索結果を見たりして

                  そこから提案が浮かぶ


                  日々、いろんな提案が頭に浮かんでいて

                  「こういったことがしたい、こういった結果がほしい」

                  と言われると

                  日々考えていることとニーズが結びつき、その場で提案が浮かぶ


                  それをふと、口に出すと、思わぬところで、その提案に乗られ

                  実行に移せ、となる


                  でも、いろんな提案をし続け、うまい具合に通ってくると

                  自分ができる限界がきてしまう


                  提案が通った以上は、必ず上げなければならない

                  提案を出しては通り、上げる

                  でも、ちゃんと進行を考えて出さないと

                  提案出す⇒通る⇒上げる

                  の流れが

                  提案を出す⇒通る⇒上げる途中に提案を出す⇒通る⇒同時進行で上げなければならなくなる
                  ⇒また提案を出す⇒通る⇒さらに同時進行で上げなければならなくなる


                  これが積み重なると、クオリティが下がる


                  では、いけない


                  良い提案をどんどん出すことはいい


                  けど、自分の限界を知りながら、ちゃんと計画的に出さなければならないな(汗)

                  | rose | 仕事 | 20:05 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
                  【Cure(キュア)のバスソルト】デトックスしたいなら!
                  0

                    roseのお気に入りバスソルト

                    キュアのバスソルト

                    mini_120116_2041.jpg

                    これ、めっちゃ汗出るの!!

                    よく、デトックスをうたったバスソルトってあるけど
                    いうほど汗でない


                    でも、このキュアのバスソルトは、マジで汗出る!!

                    匂いは、硫黄のにおいだけど(笑)


                    キュアのバスソルトのお風呂につかると、

                    10分もしない間に汗がじわりじわり出てきて

                    15分も入ってると、顔も頭皮も汗がびっしょり!!!


                    今日は仕事でちょっとストレスを感じたので


                    「デトックスしないとー」と、思ったのでキュアのバスソルトにした!

                    こうやってバランス取ってかないとね〜


                    roseはいつも会社の方からもらったり、ロフトで買ったりしてるけど、

                    ケンコーコムでも売っているね〜↓
                    http://www.kenko.com/product/item/itm_6907914372.html


                    おためしあれ〜

                    | rose | コスメ | 20:43 | comments(2) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
                    【決定事項を覆す】ダメでしょ・・・
                    0

                      仕事では、様々な場面で決定事項、約束がある

                      取引先との取引条件、契約事項

                      会社の方針

                      部署内での決定事項・・などなど


                      そういった、一旦決まったことを

                      後から覆すのは良くないと思う


                      いきなり世の中の情勢が変わったなど、不測の事態でない限り


                      経営者の方針がころころ変わっていては

                      社員はついてこない


                      取引にあたって、一度決まった取引事項を

                      後になってこちらの都合で変えては、取引は破断とされるだろう


                      一度決めた事項を、上司が覚えていない、もしくは気分一つで覆しては

                      そんな上司に部下はついてこれないし

                      そんな部署は伸びない

                      もしくは、部下が相当苦労する



                      本日、予想もしない所で、上司が決定事項を覆した

                      そんなことをしてしまっては、仕事は円滑に進まないし伸びない


                      まったく・・・・

                      こういったことは、多々起きる上司であり

                      その都度苦労して間違った方向にいかないように修正かけてますが

                      さすがに今回の件は、何度も説明してきたし

                      部の他の人もいる前で決定した事項


                      もはや諦めて反論しないで、言われたとおりにして失敗することにするか

                      それとも、一度では諦めずに、とにかく再度、説明、説得して起動修正するか


                      やるだけやってダメだったら諦めつくけど

                      それをやらずに予想できる失敗につながるなら・・・

                      後者を選ぼう


                      さーて、明日は朝から戦いだな〜


                      やってみてダメなら、その時は諦めてしまっていい

                      そこまで体力使う必要はない、会社員だから

                      責任は、最終的にトップであり

                      部門長が間違った判断をし、その通りに動いて失敗したら

                      そんな人を部門長に置いているトップの責任だ


                      会社員として働くなら

                      時にはこういった諦めも必要なのです


                      でも、自分の中でのモチベーションを高め、精いっぱい自己実現しながらね★

                      | rose | 仕事 | 20:27 | comments(0) | trackbacks(0) | | ログピに投稿する
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